alta sensibilidad

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6 claves de cómo la arteterapia te puede ayudar con tu criatura (y tu maternidad) altamente sensible

Esa criatura que no para de llorar a la entrada del colegio. Que no se separa de los brazos de mamá. La que le molestan las etiquetas,...

(Casi) todo es trauma. Qué nos dice la neurociencia sobre la arteterapia como vía de superación.

Cuando las personas llegan a mi consulta de arteterapia y terapia gestalt, rara vez son conscientes de que han experimentado un trauma....

La alta sensibilidad en pareja. El reto de la alta intensidad.

En el artículo anterior, os hablaba sobre cómo experimentamos el amor las personas altamente sensibles, y de la importancia de revisar...

Sobrevivir a la alta intensidad. Las personas altamente sensibles y el amor.

Me ha costado mucho escribir este artículo. Elegir el título, pensar bien lo que te quiero transmitir. Como si yo tuviera las claves para...

Altamente perfeccionistas

El perfeccionismo es un rasgo común entre las personas altamente sensibles y/o con altas capacidades. Esa “alta” habilidad para detectar...

La sensibilidad en tiempos de guerra

Me duele el estómago y las articulaciones hace días. Casi los mismos que están bombardeando Ucrania. Estos dos eventos, que ocurren a...

Alta sensibilidad y ansiedad

Si me estás leyendo es porque quizás también vives con ansiedad. O tal vez solamente estás nervioso/a, estresado/a, sobreactivado/a,...

¿Te reconoces en estas afirmaciones?

No soporto el ruido. A veces mi cabeza se pone a dos mil por hora y no soy capaz de parar. Empatizo demasiado con los demás. Entiendo...

¿Cómo saber si tengo altas capacidades?

Muchas personas me estais escribiendo contándome vuestras historias, dudas, inquietudes y sospechas. Así que me he propuesto continuar...

Ágora de Secuoyas

Acompañamiento grupal a personas adultas con altas capacidades o altamente sensibles Con mucha ilusión inicio este nuevo proyecto en...

Lucía Hervás Hermida