En las sesiones de arteterapia las personas disfrutan de un espacio para compartir e indagar sobre sus asuntos personales, desde la palabra y yendo más allá de ella, invitándole a elaborar sus propias creaciones artísticas.

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Pueden ser diferentes dependiendo de si es en formato individual, familiar, o en grupo, pero siguen siempre una misma estructura básica. La sesión normalmente comienza con un momento de encuentro, en el que compartimos cómo estamos y cómo llegamos a la sesión, y sigue con un calentamiento para prepararnos para crear. Me gusta pensar en este calentamiento como el proceso de afinar un instrumento, nuestro cuerpo, y nuestra emoción, y suele ser a través de algún juego, meditación o calentamiento corporal. Después nos metemos en un proceso de creación que puede ser a partir de una propuesta, o ser totalmente libre, en el que podrás explorar a través de distintos medios y soportes plásticos y visuales (dibujo, pintura, escultura, fotografía, etc), todo ello con mi acompañamiento y guía en el proceso de elaboración. La sesión suele finalizar con un cierre y reflexión acerca del proceso creativo y personal, que permita tomar conciencia y dotar de sentido a la experiencia de creación.

El proceso también podría incluir el uso de otros recursos como por ejemplo las técnicas de relajación, la meditación, el juego, la expresión y conciencia corporal, la escritura, la música, etc, todo ello con el fin de facilitar un medio para conectar con el interior.