Del latín, creare

Crear, criar, crecer.

Hola, soy Lucía Hervás Hermida

Arteterapeuta gestalt, doctora en educación, mujer y mamá neurodivergente.

Especialista en maternidad, familia, infancia y neurodivergencias: altas capacidades, autismo, TDAH y alta sensibilidad.

Acompaño procesos terapéuticos, maternidades y crianzas intensas, mediante un enfoque creativo y neuroafirmativo, integrando arte, cuerpo y una mirada respetuosa y sensible al trauma.

Te ayudo a expresar y cuidar tu sensibilidad mediante el proceso creativo, para construir una vida más amable, plena y en paz contigo y con quienes amas.

Trabajo con

 

Personas neurodivergentes: con altas capacidades, autismo, TDAH, NEES y PAS.

Infancia y adolescencia

Madres, parejas y familias

Profesionales, educadores y personas que se dedican al cuidado

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Sobre mí

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Algunas entidades con las que colaboro

 

Qué dicen de mi trabajo…

Sabina Simón

Mi hijo pequeño es un niño muy alegre y sociable. Al decretarse el estado de alarma y dejar de asistir al colegio empecé a ver cómo poco a poco se sumía en la apatía y enfado constante. Conocí la arteterapia gracias a Lucía, profesional con gran sensibilidad. Supuso un antes y un después. Mi hijo empezó a canalizar sus emociones por medio del arte, ya que con palabras no lo conseguíamos. Nos abrió puertas.

M. Figueroa

Si estás leyendo esto en busca de una gran profesional que te acompañe en un proceso de crecimiento, mejora y bienestar, es aquí. Estoy muy agradecida de haber encontrado a Lucía, que haya sido mi terapeuta ha supuesto un antes y un después en mi vida, siento que me ha visto y me ha ayudado a verme. En los últimos meses me ha ayudado tanto y de una manera tan acogedora que no puedo imaginar nada mejor, sinceramente. Te recomiendo que te pongas en sus cuidadosas manos, poco a poco verás todo más claro y en definitiva, te sentirás mejor en la vida. Un acierto vital.

Ana Huedo

Lucia es una terapeuta con una sensibilidad extrema a la que puedes mostrarle esa parte de ti que es tan íntima que apenas el mundo conoce y ella te ayuda a vestirla, mirarla y arroparla; y te acompaña hasta crear un vínculo suficientemente fuerte con ese lugar interno generador de vida, y se autopropulsa contigo hasta donde tú decidas, sin permitir que el miedo a tu propia fortaleza te haga abandonar el territorio conquistado.

 

Olga Jimenez

Mi hija de 17 años ha estado un tiempo en terapia con Lucía y ambas estamos muy contentas y satisfechas de su profesionalidad, atención y cariño.
Mi hija llevaba mucho tiempo muy irritable, vivió momentos difíciles después de mi divorcio y el otro día me dijo que hacía mucho tiempo que no se sentía tan feliz. Lucía es absolutamente recomendable. Infinitas gracias Lucía❤

Irene Rodríguez

La práctica de la arteterapia me ha permitido profundizar en las heridas de mi infancia y llevar a cabo un proceso de autoconocimiento que ha sido para mi muy revelador y sanador. A la vez, he podido volver a conectar con mi parte creativa a través del dibujo y de la escritura. Me siento muy agradecida por el acompañamiento de Lucía durante mi proceso. Es una gran profesional.

Arantxa

Recomiendo totalmente a Lucía, es de esas personitas que crean luz cuando las encuentras. Acudimos con mi hijo a su consulta y durante todo esos meses fue una gran ayuda, para aprender tanto mi pequeño como nosotros a gestionar mucho mejor todo, mediante juegos, tardes de pintura, de expresar de muchas maneras lo que el sentía, poco a poco fuimos viendo un gran cambio. Muchas veces cuesta mucho dar el paso, y luego te das cuenta que el beneficio es enorme, animo a todas esas personas y o papás que necesitéis una mano amiga a poneros en contacto con Lucía, es un amor de persona y estoy segura que os ayudará muchísimo, desde aquí un abrazo enorme para Lucía.

María Moreneta

Si estás leyendo esto y estás pensando en aprender a identificar tus emociones y a sentirte en paz contigo misma, es aquí. Tarde en dar el paso y gracias a Lucía he aprendido a tomarme las cosas con otra perspectiva más sana y a conectar conmigo misma.
Me ha encantado trabajar con ella y salir de terapia con ese subidón en el cuerpo!
Muchísimas gracias por todo Lucía.

Gema Martínez

Cuando llegué a Lucía estaba en un punto de mi vida en el que estaba haciendo cambios y quería seguir moviendo ciertos temas personales acompañada. Había probado con otra psicóloga pero me faltaba feedback, un acompañamiento. Con Lucía encontré esto, descubrí una manera de trabajarme que no conocía con el arte (me daba mucha paz y tranquilidad, es algo que me he llevado para seguir en casa y continuar trabajando conmigo y aportarle tmb a mi hijo). La terapia con Lucía me ha permitido darme seguridad a mi, darme paz cuando lo necesito, en conectar con la emoción y saber de dónde viene, tener mayor autoestima. Lo aconsejo a toda persona que no sepa cómo canalizar lo que le pasa o que sepa que algo no va bien en su vida a nivel personal y a toda persona que quiera conocerse más pues su trabajo con el arte es crear desde lo que llevas dentro y te permite ver las cosas desde otra perspectiva.

Elsa González

A veces llevas demasiado tiempo sintiendo culpa, demasiado tiempo buscando un porqué. Y entonces aparece un faro, un faro que alumbra sin decirte qué has de ver, que muestra sin interpretar, que acompaña sin hablar. Y recuerdas quién eres, qué quieres y las cosas que son importantes en tu vida.
Lucía ha supuesto para mí un faro. Empecé a trabajar con ella antes de mi identificación como mujer con Altas Capacidades, y su acompañamiento ha sido como gota de agua en el oasis. He sido capaz de colocar cosas que llevaban 44 años dando vueltas por mi cabeza sin llegar a ningún puerto. Si no te encuentras, ella puede acompañarte en la búsqueda. Si te sientes asustada, si dudas de tí, de tu valía, de quién eres, ella te hará de espejo. Prueba, y el camino se abrirá para tí también. ¡Gracias, Lucía!

Maria Vela

No sabía lo era arteterapia y mi experiencia con Lucía ha sido mejor de lo que esperaba, gracias a su ayuda ahora me gestiono mejor.

Myriam López

Un placer conectar con el arte y la terapia. Lucía, increíble terapeuta. Sesiones dinámicas, gratificantes y muy productivas a nivel emocional. 100% recomendable. En sesiones grupales o individuales. Ha sido un honor tenerte de guía…un abrazo.

Abraham Broto

Conectar con Lucia ha sido sencillisimo y maravilloso por partes iguales. Después de pasar por varios terapéutas descubrí la terapia basada en arte y sinceramente me sorprendió muchísimo. Una maravilla como he conseguido posicionarme en muy poquito tiempo. Gracias Lucia, nos volveremos a ver.

Aina Orcera

Lucía es una gran terapeuta que ayuda a encontrar nuestras fortalezas para usarlas en nuestro crecimiento personal. Es generosa, amable y respetuosa

Aroa Esteban

Lucia es una persona encantadora y muy profesional, me ha ayudado mucho durante este tiempo y se que si tengo algún problema más podré acudir a ella sin problema . Recomendadísima ! 🙂

Olga Jimenez

Mi hija de 17 años ha estado un tiempo en terapia con Lucía y ambas estamos muy contentas y satisfechas de su profesionalidad, atención y cariño.
Mi hija llevaba mucho tiempo muy irritable, vivió momentos difíciles después de mi divorcio y el otro día me dijo que hacía mucho tiempo que no se sentía tan feliz. Lucía es absolutamente recomendable. Infinitas gracias Lucía❤

Juani Martinez

Hace años que conozco a Lucía, en sus talleres de arteterapia aprendí a soltar, a mirarme y a soportar cosas que antes no toleraba, como por ejemplo ser grabada por una cámara, entre otras muchas. Son muchas las veces que recuerdo esas sesiones grupales y las cosas que me hicieron sentir, también en las que pude avanzar.
Hace unos días volví a tener la suerte de disfrutar de una de sus sesiones. Siempre sorprendida de hasta donde te puede llevar la mente a través de la mano. Muchas gracias Lucía.

Beatriz Cabelludo

Conozco a Lucía desde hace años, es maravillosa. Igual ese era el motivo por el cual no me atrevía a acudir a ella como profesional.
Me decidí a dar el paso hace unos 3 meses y, literalmente ha sido una de mis decisiones más importantes actualmente. Como profesional no tengo palabras, pero como arteterapeuta, terapeuta y acompañante menos aún. Me ha ayudado a mirarme, a re encontrarme, a disfrutarme y a avanzar en mi camino de una manera exponencial.
Le estoy eternamente agradecida por compartir subespacio y su sabiduría conmigo.
He descubierto que la arteterapia, en concreto con ella es algo de lo que ahora mismo no puedo prescindir. Es absolutamente mágico.

Monica Martín

Al finalizar las sesiones con Lucia ella me pregunta, como te quedas? Y yo muchas veces pienso ; alucinada…. Es increible el proceso arteterapeutico. Lucia es una terapeuta y guía excelente, con una sensibilidad extraordinaria. Llevo un año haciendo terapia online con ella (vivo en el extranjero) y con muy buenos resultados. Muy recomendable.

Priscila

Lucía es una arte-terapeuta y una profesional en mayúsculas. Las sesiones son un espacio seguro y libre de juicios dónde desarrollar tu potencial como creadora, expresar tus emociones y aprender sobre ti misma. Llevo casi un año y no podría estar mas feliz de haber empezado arteterapia con ella. Tanto presencial como online (que en estos tiempos hace falta recalcarlo), Lucía te acompaña y te guía en el proceso. Además ella es un sol de persona, inspiradora. Recomendadísima!

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Cuidar el fuego...

Hoy en las sesiones de arteterapia ha aparecido el elemento del fuego. 

Me emociono inevitablemente al recordar a la arteterapeuta Ellen Levine y su Tending the fire (1995). 

El fuego como metáfora de la creación en arteterapia...

"Una llama que se una a otras para mantener vivo el fuego".

🔥🔥🔥

Mi labor en la consulta a menudo tiene que ver con ser guardiana de ese fuego. 

Disponer la madera y cuidar el viento, para que las brasas permitan su juego transformador de la materia y el alma. 

Que nos ilumina y nos calienta el corazón. 
 

🔥🔥🔥

Y tú, ¿cómo mantienes tu fuego vivo?

Referencia: 
(p.15, McNiff. S. (1999) Artistic Inquiry Research in Expressive Arts Therapy. En Levine S.K. y Levine E. G. (Comps). Foundations of Expressive Arts Therapy Theoretical and Clinical Perspectives. Jessica Kingsley Publishers, Londres. 2004).

#arttherapy #arteterapia #poesía #metafora
Preparando el taller de arteterapia para mujeres autistas. 

Mañana, en Fundación Quinta.

En hiperfoco hace horas. 

Tengo unas ganas superlativas. 

@quintafundacion 

#neurodivergencia #autismoenmujeres #autismoenfemenino #autismo #tea #procesocreativo #mujerautista #arteterapia #gestalt #collage #identidadautista #procesocreativo
La modelo evaluando sus retratos
Si, las personas autistas con altas capacidades también tenemos stimmings. 

Y las terapeutas también necesitamos autorregularnos. 

Antes del diagnóstico no era consciente de por qué necesito tanto tanto moverme. 

Como una sensación de que si no agito las extremidades un rato me va a dar algo. 

Algo malo, como una úlcera de estómago (y así tengo el cuerpo de contener tanta tensión).

Normalmente me aguanto para que no se me note (viva el capacitismo) y como mucho me doy vueltas al pelo o al boligrafo, me muerdo los labios o muevo discretamente los dedos de los pies dentro del zapato, para que nadie se de cuenta. 

Y tiempo después descubro, oh, sorpresa, que también aleteo, cuando me dejo en paz. 

Si me llegas a preguntar hace un par de años si tengo estereotipias te hubiera respondido, 

Yo? Jamás!

😂

Y tú, cómo te autorregulas?
Tienes también algun stimming secreto que solo haces en solitario?

Nota para neurotipicos: si, todos tenemos stimmings, y tenemos movimientos de autorregulación (mover la pierna, mordernos las uñas, balancearnos...). La clave está en la frecuencia e intensidad. 
Así que no me vengas con "eso lo hace todo el mundo". 
Y si lo haces mucho, tipo 24h, igual tienes que hacértelo mirar... 

#neurodivergencia #autorregulacion #arteterapia #shaking #autismo #estereotipias #stimming #desenmascarar #masking #aleteo
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