Todas las entradas del blog

 

enero 30, 2026
Tiempo de lectura:1m

¿Cómo saber si soy neurodivergente?

La palabra neurodivergencia parece que está de moda, pero no siempre se entiende bien qué significa, ni resulta sencillo identificar unos rasgos que identifiquen el espectro de la neurodivergencia, pues, efectivamente, y como algunos autores sugieren, se trata de un espectro. A diferencia de lo que muchas personas creen, la neurodivergencia no es una categoría clínica, ni un diagnóstico en sí mismo. Es un constructo social que engloba difversas formas de funcionamiento neurológico dentro de la variabilidad humana, y que se diferencian de la norma.
septiembre 24, 2024
Tiempo de lectura:1m

La doble excepcionalidad: viviendo en la paradoja

¿Qué es la doble excepcionalidad? ¿Como son los rasgos más frecuentes de las personas doblemente excepcionales?  Cuando tenía 8 años, les dijeron a mis padres que era superdotada. Y supongo que porque era lo que se esperaba de mí, siempre saqué buenas notas en el colegio. Fui a la universidad, estudié un máster y finalmente hice un doctorado con beca. Sin embargo, toda mi vida me he sentido torpe y socialmente inútil.
agosto 1, 2024
Tiempo de lectura:1m

Nuevas propuestas para las familias neurodivergentes de Aranjuez

Estamos muy ilusionadas de compartir esta nueva colaboración con Anthea para acompañar la creatividad y necesidades emocionales de las familias neurodivergentes de Aranjuez. Arrancaremos el curso con dos charlas gratuitas a cargo de Carol Castellano y Lucía Hervás. - Alas para volar. Acompañar el desarrollo de la creatividad en niños y adolescentes neurodivergentes. El 4 de Septiembre a las 18.00 h. - En busca de la calma perdida. Regulacion emocional en familias neurodivergentes. El 14 septiembre a las 11.00 h.
mayo 10, 2024
Tiempo de lectura:178m

Cuando no hay palabras para las emociones. Cómo la arteterapia puede ayudar a superar la alexitimia en el autismo, altas capacidades y otras neurodivergencias.

¿Qué sucede cuando te quedas sin palabras y no comprendes tu sentir?  En este artículo, exploraremos el concepto de alexitimia, su relación con el autismo, las altas capacidades y otras neurodivergencias, y cómo la arteterapia puede ser beneficiosa para las personas que experimentan esta condición.
marzo 7, 2024
Tiempo de lectura:1m

Alas invisibles

Alas Invisibles será un viaje a través del arte y la expresión corporal, en el que exploraremos herramientas creativas para canalizar nuestras emociones y sentimientos, aprender estrategias de relajación y conocernos mejor. Se trata de un taller grupal dirigido a estudiantes de secundaria, que durará 10 sesiones semanalmente, y se desarrollará en dos etapas, una primera entre el 2 de abril y 20 de junio, y la segunda a partir de septiembre.
febrero 6, 2024
Tiempo de lectura:1m

¿Hasta donde ceder? Claves para acompañar los límites de forma creativa y protectora

vamos a hablar del tema de los límites, que frecuentemente despierta muchas dudas e inquietudes en la crianza.  “Siempre intento decirles las cosas con calma y tranquilidad, pero no me hacen caso, y acabo de los nervios chillando, y luego me siento fatal”.  “Yo tengo las normas muy claras, pero luego siempre acabo cediendo, nunca sé cuál es el límite". "Siento que tiran de mí, y yo ya no sé hasta dónde ceder". ¿Te suena? A menudo nos encontramos perdidas, repitiendo patrones de nuestra infancia que no nos gustan, y sin saber cómo hacer las cosas de manera distinta. ¿Son lo mismo las normas y los límites? ¿Debemos acompañarlos igual? 
enero 23, 2024
Tiempo de lectura:1m

Normas y creatividad en familia: entre la estructura y la libertad

Las dudas sobre la temática de las normas y los límites suelen ser habituales en las sesiones de arteterapia en familia, y también en las sesiones con personas adultas. ¿Cómo poner los límites adecuadamente? ¿Hasta cuándo ceder? ¿Cómo hacer para no perder los nervios? ¿Cómo no sentirse culpable después? La mayoría hemos sido herederas de una educación autoritaria, basada en el “porque lo digo yo, y punto”, que en nuestra infancia no nos ofreció muchas oportunidades para reflexionar sobre nuestros propios límites y autonomía. Por suerte, los modelos educativos han evolucionado, y hoy en día sabemos que los estilos autoritarios de crianza no solo no funcionan, sino que son contraproducentes.
diciembre 14, 2023
Tiempo de lectura:1m

El cuerpo maternal. Cuerpo en creación

Siempre digo que las imágenes que elaboramos en las sesiones de arteterapia son como un espejo que nos permite conocernos mejor, y durante el embarazo y la maternidad esto tiene una importancia crucial. Cuando sientes que tu cuerpo y toda tu vida cambia a gran velocidad sin vuelta atrás, tener presente un espejo que te recuerda quién eres puede ser clave para mantener el equilibrio.
diciembre 4, 2023
Tiempo de lectura:10m

Nueva Convocatoria del ciclo Educación Positiva, Crianza Creativa

Tras el éxito del primer ciclo de Charlas taller sobre Educación Positiva y Crianza Creativa que he estado estos meses llevando a cabo en los colegios de Aranjuez, estoy muy contenta de compartir que hemos abierto una nueva convocatoria para una segunda sesión en cada centro. La temática de este segundo encuentro será acerca de … Continuado

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    Lucia hervas
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