Tengo un Doctorado en Educación por la Universidad Autónoma de Madrid, donde desarrollé mi tesis sobre arteterapia para la maternidad y las familias, como una vía de apoyo a la parentalidad positiva.
Cuento con más de 10 años de trayectoria como artista, arteterapeuta y terapeuta gestalt, que me ha permitido fusionar mi pasión por las artes con mi vocación de acompañar a las personas y familias en sus procesos de sanación y autoconocimiento. En el camino he ido incorporando otros enfoques y conocimientos, como la perspectiva sistémica, la teoría del apego, el trauma y la comunicación no violenta.
Actualmente compagino la creación artística, la docencia y la práctica de la arteterapia en mi consulta privada, así como ofreciendo talleres grupales y supervisión para profesionales. Trabajo como profesora asociada de Dibujo en el Grado de Bellas Artes de la Universidad Rey Juan Carlos, de Madrid. Mi recorrido académico me ha llevado a investigar y compartir mi conocimiento en diversas publicaciones y congresos nacionales e internacionales.
Desde que comencé a practicar yoga con 14 años, la meditación así como la conciencia corporal y el movimiento han sido esenciales en mi vida. Me he formado en mindfulness, teatro, performance, danza expresiva, Contact Improvisación y prácticas somáticas, profundizando en el vínculo entre cuerpo, conciencia y emoción como vías de sanación.
Esta exploración se ha visto enriquecida por mi profundización en la espiritualidad y la dimensión espiritual del arte, un enfoque que integro en mi trabajo, y que me permite conectar desde un lugar más profundo y trascendental.
Cuidar el fuego…
Hoy en las sesiones de arteterapia ha aparecido el elemento del fuego.
Me emociono inevitablemente al recordar a la arteterapeuta Ellen Levine y su Tending the fire (1995).
El fuego como metáfora de la creación en arteterapia…
"Una llama que se una a otras para mantener vivo el fuego".
🔥🔥🔥
Mi labor en la consulta a menudo tiene que ver con ser guardiana de ese fuego.
Disponer la madera y cuidar el viento, para que las brasas permitan su juego transformador de la materia y el alma.
Que nos ilumina y nos calienta el corazón.
🔥🔥🔥
Y tú, ¿cómo mantienes tu fuego vivo?
Referencia:
(p.15, McNiff. S. (1999) Artistic Inquiry Research in Expressive Arts Therapy. En Levine S.K. y Levine E. G. (Comps). Foundations of Expressive Arts Therapy Theoretical and Clinical Perspectives. Jessica Kingsley Publishers, Londres. 2004).
#arttherapy #arteterapia #poesía #metafora
Preparando el taller de arteterapia para mujeres autistas.
Mañana, en Fundación Quinta.
En hiperfoco hace horas.
Tengo unas ganas superlativas.
@quintafundacion
#neurodivergencia #autismoenmujeres #autismoenfemenino #autismo #tea #procesocreativo #mujerautista #arteterapia #gestalt #collage #identidadautista #procesocreativo
Suerte es tener a @elenacastellano_photo como amiga.
Ayer me regaló la experiencia de ver convertida mi consulta de arteterapia en un set de rodaje.
Qué maravilloso es siempre crear e imaginar juntas, amiga. Qué bonito y fácil lo haces.
Estoy deseando ver y compartir los resultados!
❤️
And the Oscar goes to…. @anael.hervas por su brillante interpretación en el papel de mujer invisible. Mil gracias por prestarte al juego 😂
#arteterapia #rodaje
Si, las personas autistas con altas capacidades también tenemos stimmings.
Y las terapeutas también necesitamos autorregularnos.
Antes del diagnóstico no era consciente de por qué necesito tanto tanto moverme.
Como una sensación de que si no agito las extremidades un rato me va a dar algo.
Algo malo, como una úlcera de estómago (y así tengo el cuerpo de contener tanta tensión).
Normalmente me aguanto para que no se me note (viva el capacitismo) y como mucho me doy vueltas al pelo o al boligrafo, me muerdo los labios o muevo discretamente los dedos de los pies dentro del zapato, para que nadie se de cuenta.
Y tiempo después descubro, oh, sorpresa, que también aleteo, cuando me dejo en paz.
Si me llegas a preguntar hace un par de años si tengo estereotipias te hubiera respondido,
Yo? Jamás!
😂
Y tú, cómo te autorregulas?
Tienes también algun stimming secreto que solo haces en solitario?
Nota para neurotipicos: si, todos tenemos stimmings, y tenemos movimientos de autorregulación (mover la pierna, mordernos las uñas, balancearnos…). La clave está en la frecuencia e intensidad.
Así que no me vengas con "eso lo hace todo el mundo".
Y si lo haces mucho, tipo 24h, igual tienes que hacértelo mirar…
#neurodivergencia #autorregulacion #arteterapia #shaking #autismo #estereotipias #stimming #desenmascarar #masking #aleteo
Llevaba varios meses sin publicar en mi blog porque he estado muy ocupada con cambios internos.
Profesionales, y personales también.
Y no me da la vida para más.
Hace algo más de un año, tras muchos años de terapia, se abrió la puerta a descubrir mi doble, o más bien, multiple excepcionalidad: altas capacidades, autismo y TDAH, lo que me ha llevado, por fin, a entender porqué, a pesar de ser tan supuestamente inteligente, se me ha hecho la vida tan cuesta arriba.
Como el pez que no es consciente de que nada a contracorriente, por fin pude entender la paradoja.
Y, con el tiempo, inevitablemente, la doble excepcionalidad y las neurodivergencias, en general, se han convertido en mi interés especial y especialidad.
Así que estoy preparando nuevo contenido sobre este tema.
Por ahora, un aperitivo.
Si quieres saber más, no te pierdas el artículo completo en mi blog, lo encuentras en mi web:
www.luciahervashermida.com
Link en stories
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Pues nada, que estaba yo haciéndome una foto para enseñaros mis nuevas gafas turquesas y mi gata ha decidido que quería también salir.
Cambiarme de gafas siempre es un momento especial.
Me hace tomar conciencia de cómo cambia mi mirada en el tiempo.
Mucho ha cambiado mi forma de ver el mundo desde aquellas primeras gafas de las Tortugas Ninja que estrené con 10 años con ilusión.
Porque, al contrario de muchos niños, yo sí quería llevar gafas.
Supongo que era una manera de parecer mayor e interesante. Y yo quería ser mayor y sabia.
Asumo que lo de ser un poco gafapasta está en mi personalidad, para bien y para mal.
Y ahora que me voy haciendo mayor, no sé si me he convertido en una persona más sabía, pero lo cierto es que a menudo me gustaría poder quitarme las gafas, para mirar al mundo tal cual.
No necesitar artilugios para ver.
O quizá, aceptar mi peculiar manera de ver el mundo, borrosa y difusa con los paisajes abiertos, pero llena de colores, foco y precisión en lo inmediatamente cercano.
Dicen que la miopía revela una dificultad para ver la realidad.
O un dolor, un trauma, por cosas duras de ver.
Y si, lo cierto es que con 10 años ya había muchas cosas que me hubiera gustado no haber tenido que ver.
A veces duele mirar al mundo.
Por suerte, puedo elegir el color de las gafas con que lo miro.
Y este turquesa, mola bastante.
¿A que sí?
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